News

 #WORKOUT 04.05. - Power-Workout
#WORKOUT 04.05. - Power-Workout

Wir machen mit Euch ein Power-Workout. Mit dabei sind Anne Förstel vom akTiV und Herwig Oberkersch. Macht mit und kommt fit in die…

 #WORKOUT 01.05. - Entspannungsreise
#WORKOUT 01.05. - Entspannungsreise

Wir nehmen Dich unter #WORKOUT mit auf eine Entspannungsreise - zu einem "kleinen Spaziergang am Meer". Entspannung pur!

 #INFORMIERT 29.04. - Kraft-Theorie & Praxis
#INFORMIERT 29.04. - Kraft-Theorie & Praxis

Anne Förstel und Alwin Oberkersch zeigen Euch sportwissenschaftliche Hintergründe zum Thema Kraft. Außerdem erfahrt Ihr, wie Ihr…

 #WORKOUT 27.04. - Bauch, Beine, Po
#WORKOUT 27.04. - Bauch, Beine, Po

Anne Förstel und Steffi Beck machen mit Euch zusammen ein Power-Workout zu Bauch, Beine und Po mit verschiedenen Übungen.

 #WORKOUT 24.04. - Yoga-Entspannung
#WORKOUT 24.04. - Yoga-Entspannung

Unter #WORKOUT geht es dieses Mal mit verschiedenen Yoga-Übungen entspannt ins Wochenende.

 #INFORMIERT 22.04. - Fit & Gesund im akTiV
#INFORMIERT 22.04. - Fit & Gesund im akTiV

Anne Förstel und Alwin Oberkersch erklären Euch, was Fit & Gesund bedeutet, und warum darauf das sportliche Konzept im akTiV, dem…