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#INFORMIERT 06.05. - Beweglichkeit-Theorie & Praxis

#INFORMIERT 06.05. - Beweglichkeit-Theorie & Praxis

Wir zeigen Euch sportwissenschaftliche Hintergründe rund um das Thema Beweglichkeit. Außerdem erfahrt Ihr, welche hierfür…

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06.05. 2020
#WORKOUT 04.05. - Power-Workout

#WORKOUT 04.05. - Power-Workout

Wir machen mit Euch ein Power-Workout. Mit dabei sind Anne Förstel vom akTiV und Herwig Oberkersch. Macht mit und kommt fit in die…

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04.05. 2020
#WORKOUT 01.05. - Entspannungsreise

#WORKOUT 01.05. - Entspannungsreise

Wir nehmen Dich unter #WORKOUT mit auf eine Entspannungsreise - zu einem "kleinen Spaziergang am Meer". Entspannung pur!

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01.05. 2020
#INFORMIERT 29.04. - Kraft-Theorie & Praxis

#INFORMIERT 29.04. - Kraft-Theorie & Praxis

Anne Förstel und Alwin Oberkersch zeigen Euch sportwissenschaftliche Hintergründe zum Thema Kraft. Außerdem erfahrt Ihr, wie Ihr…

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29.04. 2020
#WORKOUT 27.04. - Bauch, Beine, Po

#WORKOUT 27.04. - Bauch, Beine, Po

Anne Förstel und Steffi Beck machen mit Euch zusammen ein Power-Workout zu Bauch, Beine und Po mit verschiedenen Übungen.

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27.04. 2020

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