Feldenkrais® - jetzt zur Schnupperstunde anmelden
  03.01.2023

Feldenkrais® ist eine sanfte, mit Achtsamkeit ausgeführte Form der Gymnastik bei der du deinen Körper weder strapazieren noch verbiegen musst. Vielmehr geht es darum, durch Wahrnehmungsübungen den eigenen Körper besser kennenzulernen und zu erkennen, wie Muskeln und Gelenke zusammenspielen. Wichtig ist dabei immer das Nachspüren nach einer Übung. Fühlen sich rechte und linke Körperhälfte gleich an? Hat die Übung etwas verändert? So schulst du deine Selbstwahrnehmung und merkst, wo möglicherweise ein Ungleichgewicht herrscht oder Probleme angesiedelt sind.

Für wen ist der Feldenkrais® - Kurs geeignet?

Für Frauen und Männer jeden Alters, auch bei Bewegungseinschränkungen

Für alle Erwachsenen bis ins hohe Alter, die z. B.  keinen typischen „Fitness“- Kurs besuchen wollen

Für jeden, der zusätzlich zu anderen Sportarten oder Kursen mehr über seine Bewegungsmuster lernen und wohltuende Gymnastik machen möchte

Wann und wo findet der Feldenkrais® - Kurs statt?

Der Kurs startet ab 5 Teilnehmern und findet entweder jeden Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr oder am Freitag, 16:30-17:30 Uhr im Studio statt.

Wo kann ich mich anmelden oder weitere Infos bekommen?

Beim Geschäftsstellenteam unter info(@)tv-stammheim.de oder Tel. 0711 / 804589

Kann ich unverbindlich und kostenlos schnuppern?

Sehr gerne nach vorheriger Anmeldung unter info(@)stammheim.de oder Tel. 0711 / 804589

Wer leitet den Kurs?

Zeljka Crnogaj, die am 14.02.1959 in Kroatien geboren wurde, hat als bewegungsbegeisterte Person vor ca. 15 Jahren die Methode Feldenkrais® kennen und lieben gelernt und 2017 eine Ausbildung zur Feldenkrais® -Lehrerin abgeschlossen.

Zjelka freut sich darauf, ihre Kenntnisse auch im TV in einem neuen Gesundheitskurs weiter geben zu können.

Alle weiteren Infos zur Methode Feldenkrais und zu seinem Erfinder Moshe Feldenkrais findet Ihr hier:
www.feldenkrais.de
Flyer – Die Methode Feldenkrais