TV Stammheim: Pilates mit Ana: Jetzt anmelden, am 18.09. starten

Alle Informationen zum akTiV

Ich bin Ana – zertifizierte Pilatestrainerin mit Leidenschaft für Bewegung und einem achtsamen Blick auf den ganzen Menschen. Ich lege Wert auf klare Anleitungen, spürbare Fortschritte und eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlst – ganz gleich, wo du gerade stehst. Pilates ist Zeit für dich – und ich begleite dich gern auf deinem Weg. Mach mit – dein Körper wird es dir danken!

Pilates für Einsteiger: Sanft starten – bewusst bewegen Kursstart am Do. 18.9.25, 17:10 Uhr - 18:10 Uhr, TuV - Halle

Ideal für alle, die Pilates neu entdecken oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Wir lernen gemeinsam die Grundlagen: Atmung, Haltung, das Powerhouse und einfache, fließende Bewegungen. Alles in deinem Tempo, ohne Druck – mit klaren Anleitungen und Raum zum Ankommen.

Keine Vorkenntnisse nötig – nur bequeme Kleidung und Neugier auf Bewegung.

Pilates Open Level: Mehr Kraft. Mehr Kontrolle. Mehr Tiefe. Kursstart am Do. 18.9.25, 18:10 Uhr - 19:10 Uhr, TuV - Halle

Du kennst die Basics schon oder hast Bewegungserfahrung? Dann erwartet dich ein abwechslungsreicher Kurs mit Übungen auf Mittelstufen-Niveau – fordernd, aber machbar. Wir variieren die Intensität, sodass jede*r auf seinem Level mitmachen kann. Für alle, die ihr Körpergefühl vertiefen und sich gezielt weiterentwickeln wollen.

Für Teilnehmende mit Pilates-Erfahrung oder sportlicher Vorerfahrung geeignet.

Sichere dir einen Kursplatz mit einer Email an Marco unter info(@)tv-stammheim.de

Zum gesamten Aktuellen Kursplan gehts hier

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