Kraft und Ausdauertraining mit Milon, Beweglichkeit mit Five!

Dank dieser beiden Bausteine genießt jedes Mitglied ein ausgewogenes Training, das die gesundheitlich relevanten Muskelgruppen abdeckt.

Doch Training ist mehr und individueller, daher bieten wir auf der Freitrainingsfläche vielfältige Möglichkeiten zur optimalen Ergänzung des individuellen Trainingsplans. Kleingeräte, Bänder, Hanteln, Kettlebells, Matten, sowie ein dualer Kabelzug, bieten alles, um jeden Trainingsplan zu vervollständigen.

Unsere qualifizierten Trainer kennen die besten Übungen, und integrieren diese gerne in jeden Trainingsplan.