Beweglichkeitstraining

Beweglichkeitstraining nach dem Five Konzept.

Nicht nur Kraft und Ausdauer, auch Beweglichkeit und Flexibilität beeinflussen die Leistungsfähigkeit des Körpers und das Wohlbefinden des Menschen in besonderem Maße.

Keine Trainingseinheit im akTiV, ohne diesem wichtigen Thema ausreichende Trainingszeit zu schenken.

Training an den Five Geräten:

  • verbessert die Dehnfähigkeit der Muskeln und die Beweglichkeit
  • wirkt Beschwerden durch Verkürzungen entgegen
  • ergänzt die athletischen Eigenschaften
  • hat hervorragende präventive Wirkungen
  • spricht neben den Muskeln auch die Faszien des Menschen an

Öffnungszeiten

Montag bis Samstag: 6-22 Uhr
Betreute Trainingszeit: 9-21 Uhr

Sonn- und Feiertage: 9-13 und 15-20 Uhr
Betreute Trainingszeit: 9-13 und 15-20 Uhr

Kontakt

akTiV - Fitness- und Gesundheitsstudio
TV Stammheim
Kornwestheimer Straße 4
70439 Stuttgart
Tel.: 0711 500 945 27
Mail: aktiv(@)tv-stammheim.de