Yoga

Yoga wird im TV Stammheim bereits seit über 25 Jahren unterrichtet.
Unsere Yogalehrerinnen Ursel, Heide und Bille bringen seit vielen Jahren den jungen wie auch älteren Teilnehmern den beliebten Mix aus sanfter Kräfitgung und Entspannung kompetent näher.

Yogainteressierte können gerne verschiedene Kurse ausprobieren, um die Form des Yoga zu finden, das ihnen am besten gefällt.

 

  • Alle Yogakurse gehören zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
  • Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
  • Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
  • Abrechnung und Kündigung pro Trimester (Januar-Ostern, Ostern-Sommerferien, Sommerferien-Weihnachten)
  • Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Montag - 18:00 - 19:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Dienstag - 07:00 - 08:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)

Kursbeschreibung

Dienstag - 18:00 - 19:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Dienstag - 19:45 - 21:15 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 18:00 - 19:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Mittwoch - 09:00 - 10:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 08:00 - 09:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 07:00 - 08:00 ( Sportplatz Stammheim)

Beschreibung

  • Gehört zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
  • Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
  • Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
  • Abrechnung pro Trimester (Januar – April, April – August, September – Dezember)
  • Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Donnerstag - 19:45 - 21:15 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Freitag - 18:00 - 19:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)

Gut zu wissen

NEU: Body in Balance

  29.08.2023    Fit + Gesund
Body in Balance ist ein sanftes Bewegungsangebot für Frauen mit Schwerpunkt Mobilisation und Kräftigung der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur. Mit unserer erfahrenen Übungsleiterin Martina Guilliard, donnerstags von 16:45 - 17:45 Uhr - Anmeldung ab sofort an info@tv-stammheim.de

Die Mischung aus Beckenbodentraining, Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung
unterstützt deine Rückengesundheit und hilft das muskuläre Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen bzw. zu erhalten.
Dieses Kursangebot ist geeignet für Frauen in unterschiedlichsten Lebensphasen (nach Rückbildung, Wechseljahre etc.). Es sensibilisiert Dich für den eigenen Körper und fördert das Bewusstwerden evtl. vernachlässigter Körperregionen.
Freue Dich auf Bewegen, Wohlfühlen und Entspannen!