Yoga

Yoga wird im TV Stammheim bereits seit über 25 Jahren unterrichtet.
Unsere Yogalehrerinnen Ursel, Heide und Bille bringen seit vielen Jahren den jungen wie auch älteren Teilnehmern den beliebten Mix aus sanfter Kräfitgung und Entspannung kompetent näher.

Yogainteressierte können gerne verschiedene Kurse ausprobieren, um die Form des Yoga zu finden, das ihnen am besten gefällt.

 

  • Alle Yogakurse gehören zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
  • Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
  • Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
  • Abrechnung und Kündigung pro Trimester (Januar-Ostern, Ostern-Sommerferien, Sommerferien-Weihnachten)
  • Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Montag - 18:00 - 19:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Dienstag - 07:00 - 08:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)

Kursbeschreibung

Dienstag - 18:00 - 19:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Dienstag - 19:45 - 21:15 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 18:00 - 19:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Mittwoch - 09:00 - 10:30 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 08:00 - 09:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Donnerstag - 07:00 - 08:00 ( Sportplatz Stammheim)

Beschreibung

  • Gehört zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
  • Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
  • Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
  • Abrechnung pro Trimester (Januar – April, April – August, September – Dezember)
  • Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Donnerstag - 19:45 - 21:15 ( TV Stammheim Hauptgebäude)
Freitag - 18:00 - 19:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)

Gut zu wissen

Neu ab 16. Mai 2024: Rücken - Fit am Donnerstag

  14.05.2024    Fit + Gesund
Du wolltest schon lange mal was für deinen Rücken tun? Dieser Kurs ist geeignet für alle Männer und Frauen, die vorbeugend ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen oder bereits leichte Beschwerden haben.

Wenn du im Alltag viel sitzen musst, generell wenig Bewegung oder einseitige körperliche Belastung hast, bist du hier richtig. Durch Wahrnehmung, Mobilisierung, Kräftigung, Dehnung und Entspannung wollen wir den Rücken und alles was damit zusammenhängt fit halten und fit machen. Du erhältst Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag und lernst im Laufe der Zeit die Zusammenhänge des „Systems Rücken“ kennen.
Und das Wichtigste zum Schluss – Rückentraining macht Spaß!

Neuer Kurs: Rücken - Fit ab Donnerstag 16.05.2024 mit Carmen von 17:10-18.10 Uhr in der TuV Halle.

Interessenten melden sich ab sofort bei Marco unter info(@)tv-stammheim.de oder telefonisch 0711 / 804589