Fit & Gesund
Herzlich willkommen im Fitness- und Gesundheitszentrum des TV Stammheim.
Du suchst nach Krafttraining - Zumba - allgemeinem Fitnesstraining - Seniorengymnastik - Schwangerensport - Rückbildungsgymnastik - Rehasport - was genau soll es sein?
Wie wäre es mit Zumba, Fitnessboxen oder Nordic Walking?
Du möchtest Dir etwas Gutes tun, Deine Fitness verbessern, Gesund bleiben (oder werden), gezielten Rehapsort nach einer Verletzung betreiben, nach Deiner Schwangerschaft wieder in Form kommen oder den Alltagsbescherden im Alter entgegentreten?
Egal ob Du Mann oder Frau bist, jung oder alt... Du bist bei uns genau richtig!
Wir bieten effektives Fitnesstraining in der Gruppe, moderne Gymnastikangebote für jedermann sowie Gesundheitssport-Angebote aus dem Spektrum Prävention und Rehabilitation.
Alle Trainingseinheiten, Sportstunden und Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet.
Komm vorbei - wir freuen uns auf Dich!
Termine
AKTUELLES
NEU: Body in Balance
Die Mischung aus Beckenbodentraining, Muskelaufbau, Dehnung und Entspannung
unterstützt deine Rückengesundheit und hilft das muskuläre Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen bzw. zu erhalten.
Dieses Kursangebot ist geeignet für Frauen in unterschiedlichsten Lebensphasen (nach Rückbildung, Wechseljahre etc.). Es sensibilisiert Dich für den eigenen Körper und fördert das Bewusstwerden evtl. vernachlässigter Körperregionen.
Freue Dich auf Bewegen, Wohlfühlen und Entspannen!