Viele Sportangebote finden beim TV Stammheim bereits am Vormittag statt und sind daher gerade für alle Frühaufsteher geeignet:
Glücklich in die Woche - Meditation & Yoga
Montags: 8:30 Uhr – 9:30 Uhr, Clubhaus
Mobilität 70+
Montags: 10:00 Uhr – 11:00 Uhr, TuV-Halle
Pilates 60+
Dienstags: 9:00 Uhr – 10:00 Uhr, Studio
Fit in den Tag - Nordic Walking und mehr
Mittwochs: 8:30 Uhr – 9:30 Uhr, (bei schlechtem Wetter in der TuV-Halle)
Starker Rücken
Mittwochs: 9:30 Uhr – 10:30 Uhr, TuV-Halle
Yoga am Morgen / Sport im Park
Donnerstags: 7:00 Uhr – 7:45 Uhr, Rasen hinter Turnhallen
Aerobic, Tanz, Fitness
Donnerstags: 9:30 Uhr- 11:00 Uhr, TuV-Halle
Bauch, Beine, Po & Co
Freitags: 09:15 Uhr – 10:15 Uhr, TuV-Halle
Wirbelsäulengymnastik
Freitags: 10:30 Uhr – 11:30 Uhr, TuV-Halle
Und das sagt Karin Lachenmayer zu diesem neuen Kursangebot: „Die erste Stunde unseres neuen Kurses wollte ich mir nicht entgehen lassen- Meditation & (Lach-) Yoga unter dem Titel Glücklich in die Woche mit unserer neuen Kursleiterin Nanni Glück. Mein persönlicher Eindruck ist: Dies ist keine Sportstunde im Sinne von möglichst viel körperlicher Anstrengung, sondern das ganze Gegenteil, nämlich der sanfte, positive Einstieg in eine glückende Woche! Mit Nanni Glück gelingt auch dem Ungeübten der Einstieg in beruhigende Atemübungen und wohltuende Meditation. Glückshormone aussendende Körperübungen wie das „In die Tonne schlagen von Dingen, die mich belasten“, Beweglichkeits- und kleine Lachyoga-Übungen haben mich davon überzeugt, dass ich wiederkommen muss. Mein neues Motto lautet „Sport (im TV) macht glücklich".
Teilnehmen an allen Angeboten können Männer und Frauen jeden Alters, der Kurs ist auch für Nichtmitglieder buchbar. Für Anmeldungen und Informationen zur Kursgebühr wendet Euch bitte an die Geschäftsstelle: info@tv-stammheim.de