Dehnen und Mobilisieren nach Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht betrachten die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat als Warnsignale unseres Körpers, die uns vor Schädigungen wie Bandscheibenvorfällen oder Arthrose schützen sollen. Bei ersten Symptomen - oder noch besser vorbeugend- wird ein angepassten Dehntraining empfohlen. Mit gezielten Übungen können zu hohe Spannungen in Muskeln und Faszien normalisiert und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wiederhergestellt werden.
Der Kurs findet dienstags von 10:10 Uhr – 11:10 Uhr in der TuV – Halle statt und wird geleitet von Renate Layher, ausgebildete Liebscher&Bracht- Bewegungslehrerin
Vorgesehener Start am Dienstag 4. Feb. 2025, Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt.
Hast du Interesse? Möchtest du Schnuppern? Bitte melde dich jetzt schon bei Marco per Email an info(@)tv-stammheim.de oder telefonisch in der Geschäftsstelle (0711) 804589.
Vereinsgaststätte
