Yoga
Yoga wird im TV Stammheim bereits seit über 25 Jahren unterrichtet.
Unsere Yogalehrerinnen Ursel, Heide und Bille bringen seit vielen Jahren den jungen wie auch älteren Teilnehmern den beliebten Mix aus sanfter Kräfitgung und Entspannung kompetent näher.
Yogainteressierte können gerne verschiedene Kurse ausprobieren, um die Form des Yoga zu finden, das ihnen am besten gefällt.
- Alle Yogakurse gehören zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
- Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
- Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
- Abrechnung und Kündigung pro Trimester (Januar-Ostern, Ostern-Sommerferien, Sommerferien-Weihnachten)
- Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Kursbeschreibung
Beschreibung
- Gehört zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
- Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
- Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
- Abrechnung pro Trimester (Januar – April, April – August, September – Dezember)
- Fragen und Anmeldung: info(@)tv-stammheim.de
Gut zu wissen
Dehnen und Mobilisieren nach Liebscher & Bracht
Liebscher & Bracht betrachten die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat als Warnsignale unseres Körpers, die uns vor Schädigungen wie Bandscheibenvorfällen oder Arthrose schützen sollen. Bei ersten Symptomen - oder noch besser vorbeugend- wird ein angepassten Dehntraining empfohlen. Mit gezielten Übungen können zu hohe Spannungen in Muskeln und Faszien normalisiert und die natürliche Beweglichkeit des Körpers wiederhergestellt werden.
Der Kurs findet dienstags von 10:10 Uhr – 11:10 Uhr in der TuV – Halle statt und wird geleitet von Renate Layher, ausgebildete Liebscher&Bracht- Bewegungslehrerin
Vorgesehener Start am Dienstag 4. Feb. 2025, Mindestteilnehmerzahl vorausgesetzt.
Hast du Interesse? Möchtest du Schnuppern? Bitte melde dich jetzt schon bei Marco per Email an info(@)tv-stammheim.de oder telefonisch in der Geschäftsstelle (0711) 804589.