Fit & Gesund

Herzlich willkommen im Fitness- und Gesundheitszentrum des TV Stammheim.

Du suchst nach Krafttraining - Zumba - allgemeinem Fitnesstraining - Seniorengymnastik - Schwangerensport - Rückbildungsgymnastik - Rehasport - was genau soll es sein?

Wie wäre es mit Zumba, Fitnessboxen oder Nordic Walking?

Du möchtest Dir etwas Gutes tun, Deine Fitness verbessern, Gesund bleiben (oder werden), gezielten Rehapsort nach einer Verletzung betreiben, nach Deiner Schwangerschaft wieder in Form kommen oder den Alltagsbescherden im Alter entgegentreten?

Egal ob Du Mann oder Frau bist, jung oder alt... Du bist bei uns genau richtig!

Wir bieten effektives Fitnesstraining in der Gruppe, moderne Gymnastikangebote für jedermann sowie Gesundheitssport-Angebote aus dem Spektrum Prävention und Rehabilitation.

Alle Trainingseinheiten, Sportstunden und Kurse werden von qualifizierten Trainerinnen und Trainern geleitet. 

Komm vorbei - wir freuen uns auf Dich!

Termine

AKTUELLES

Beckenboden - Training ab 13. Jan. 2022
  11.01.2022 •     Fit + Gesund

Hier ist eine Matte für dich frei

Schon erste Erfahrungen mit Beckenboden - Training? Dann ist dieser Kurs für dich richtig. Wir werden weiter an unseren Grundkenntnissen arbeiten und die relevanten Strukturen mit gezielten Übungen trainieren.

 

Für Frauen jeden Alters, auch für Nichtmitglieder buchbar  (Beitrag pro Kurs und Trimester: 96€)

Kursbeginn 13.01. 2022, 12 x donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr

im Pfister Kursraum, Am Wammesknopf 32

Unsere zertifizierte Beckboden – Kursleiterin Martina Guilliard informiert dich jederzeit gerne unter Tel. 01573 236 24 98

Noch besser: Gleich Kursplatz sichern per Email an kurse(@)tv-stammheim.de

alle Kurse ab 10. Jan. 2022

 


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