Beckenboden-Training

Es ist nie zu früh oder zu spät mit dem Beckenboden-Training zu starten! Denn ein aktiver und elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, deine Haltung, die Kontinenz und vieles mehr aus. In diesem Kurs lernst du den Beckenboden gezielt wahrzunehmen, zu trainieren und vor unnötigen Belastungen zu schützen. Es lohnt sich!

  • Gehört zur Gruppe der "Fit&Gesund Spezialkurse"
  • Trimesterbeitrag Spezialkurse: 48€ (Beitrag berechtigt zur Teilnahme an allen Basis- und Spezialkursen)
  • Auch für Nichtmitglieder buchbar: Beitrag pro Kurs und Trimester: 96€
  • Kurseinstieg jederzeit, auch im laufenden Kurs möglich (freie Plätze vorausgesetzt)
  • Abrechnung und Kündigung pro Trimester (Januar-Ostern, Ostern-Sommerferien, Sommerferien-Weihnachten)
  • Fragen und Anmeldung: kurse(@)tv-stammheim.de
Ansprechpartner
Kursleiterin
Martina Guilliard
Trainingszeiten
Donnerstag - 18:00 - 19:00 ( TV Stammheim Hauptgebäude)

Neuer Kurs ab 13.01.2022 mit Vorkenntnissen

Hast du bereits erste Erfahrungen mit Beckenboden – Training? Dann ist der aktuelle Kurs für dich richtig!  Wir werden weiter an unseren Grundkenntnissen arbeiten und die relevanten Strukturen mit gezielten Übungen trainieren.

Kursbeginn 13.01.2022, 12 x donnerstags 18.00 – 19.00 Uhr

Unsere zertifizierte Beckenboden – Kursleiterin Martina Guilliard informiert dich jederzeit gerne unter Tel. 01573 236 24 98

Solltest du Interesse an einem Kurs für Frauen ohne Vorkenntnisse haben, melde dich bitte unter kurse(@)tv-stammheim.de